Pack equilibrio

Lavanda: Relajante y calmante. Perfecta para reducir el estrés y promover un sueño reparador, ayudando a equilibrar cuerpo y mente en momentos de tensión. Ideal para incluir en tu rutina de bienestar.

Bergamota: Elevador del ánimo, reduce la ansiedad y fomenta la calma.

Mandarina: Refrescante y alegre, ayuda a reducir el estrés y equilibra el sistema nervioso.

Difusor: Agrega 4 gotas de lavanda y 4 gotas de mandarina en el difusor sobre una base de almendras. Perfecto para crear un ambiente de paz y serenidad después de un día agitado. Ideal para momentos de auto cuidado o antes de dormir, ayudando a liberar tensiones y restaurar el equilibrio.

Inhalación: Aplica de 1 a 3 gotas de lavanda, bergamota o mandarina en un pañuelo o en puntos clave como las muñecas. Respira profundamente durante unos segundos. Ideal para momentos de estrés o ansiedad. La lavanda calma la mente, la bergamota alivia tensiones emocionales y la mandarina aporta una sensación de felicidad y optimismo. Perfecto para un impulso emocional cuando más lo necesites.

Masaje equilibrante: Mezcla 5 gotas de lavanda y 5 gotas de bergamota con 10 ml de aceite de almendras. Aplica en la zona de los hombros, cuello y espalda, y realiza movimientos largos y lentos, prestando especial atención a las áreas tensas. Este masaje es ideal para liberar el estrés acumulado en los músculos y en la mente, ayudando a lograr un estado de relajación profunda y equilibrio emocional.