Mango

M

El mango, que contiene carbohidratos, y vitaminas A y C, es rico en vitaminas del grupo B, entre las que se encuentra la niacina (vitamina B3). Todos estos principios activos son necesarios para mantener la salud de la piel y el cabello. Esta fruta con propiedades antioxidantes es capaz de neutralizar los radicales libres y dotar al organismo de un poder defensivo contra la degradación de las células.